ภาพรวม
ด้วยความร่วมมือกับห้องสมุดและศูนย์ชุมชนของเมืองแอดิเลดความสัมพันธ์ Australia SA เสนอโอกาสสำหรับชุมชนในการเรียนรู้และมีส่วนร่วมผ่านการสนับสนุนที่หลากหลายที่นำเสนอโดยทีมงานที่มีประสบการณ์ ขับเคลื่อนโดยองค์รวม และมีความกระตือรือร้นของ Gambling Help Service
เมื่อเราตกอยู่ในสถานการณ์และสภาพแวดล้อมที่ตึงเครียด น่าประหลาดใจ หรือกระทบกระเทือนจิตใจ ร่างกายของเราจะตอบสนองในโหมดต่อสู้ หนี หรือหยุดนิ่ง
เซสชั่นข้อมูลนี้จะอำนวยความสะดวกโดยผู้ปฏิบัติงานอาวุโส โดยจะให้ข้อมูลแนวทางที่ให้ข้อมูลบาดแผลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับสมองและร่างกายของเราในระหว่างสถานการณ์เหล่านี้
เราจะพูดถึงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ในบางสถานการณ์หรือสภาพแวดล้อม และมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์อันทรงพลังระหว่างจิตใจและร่างกาย
เซสชั่นนี้จะจบลงด้วยกิจกรรมเจริญสติพร้อมคำแนะนำ ซึ่งเปิดโอกาสให้รู้สึกผ่อนคลาย สงบ และเชื่อมโยงกับการรับรู้และการควบคุมร่างกายอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
สำหรับใคร
ใครก็ตามที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่คำนึงถึงบาดแผลและความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจ
เราช่วยได้อย่างไร
ผู้ประกอบวิชาชีพอาวุโสจะให้ความรู้ความเชี่ยวชาญเกี่ยวกับการบาดเจ็บ และสนับสนุนคุณในการค้นหาการเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับการรับรู้ของร่างกาย
คาดหวังอะไร
เซสชั่นข้อมูล 1 ชั่วโมงสัมผัสหัวข้อต่างๆ ตามด้วยกิจกรรมฝึกสติพร้อมคำแนะนำ
สิ่งอำนวยความสะดวก
- ห้องน้ำสำหรับผู้ใช้เก้าอี้รถเข็น
- บริการรถรางในบริเวณใกล้เคียง
- ที่จอดรถริมถนนจำกัดเวลา
- บริการรถประจำทางในบริเวณใกล้เคียง
- บริการรถไฟในบริเวณใกล้เคียง
- การเข้าถึงรถเข็น