概述
身心连接探索了当我们处于压力、意外或创伤的情况下时,我们的身体发生的战斗、逃跑或冻结反应。
在本课程中,您将了解在这些情况下我们的大脑和身体会发生什么,以及是什么引发了不必要的反应。
身心连接的推动者将探索一种正念活动,该活动提供让人感到放松、平静并与身体意识和调节建立更深层次联系的机会。
必须预订。 使用下面的按钮注册。
为谁而设
任何有兴趣了解身心联系的人。
我们如何提供帮助
我们经验丰富的主持人将探索我们的身体如何应对压力情况,以及您可以做些什么来支持更深层次的身体意识和调节。
期待什么
在安全和支持的环境中进行 1 小时的免费课程。
设施
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设有轮椅通道的卫生间
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免费或限时街边停车
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轮椅无障碍