개요
'바디 마인드 커넥션'은 스트레스가 많고, 놀랍거나 충격적인 상황에 처했을 때 우리 몸에 일어나는 싸움, 도피, 또는 경직 반응을 탐구합니다.
이 세션에서는 이런 상황에서 우리의 뇌와 신체에 어떤 일이 일어나는지, 그리고 원치 않는 반응을 유발하는 요인이 무엇인지 알아봅니다.
신체-정신 연결 강사는 편안함과 차분함을 느끼고 신체 인식과 조절에 대해 더 깊은 연결을 가질 수 있는 기회를 제공하는 마음챙김 활동을 탐구할 것입니다.
예약은 필수입니다. 아래 버튼을 사용하여 등록하세요.
누구를 위한 것인가
신체와 마음의 연결을 이해하는 데 관심이 있는 사람이라면 누구나 참여 가능합니다.
우리가 돕는 방법
숙련된 강사가 우리 몸이 스트레스 상황에서 어떻게 반응하는지 알아보고, 신체 인식과 조절에 대한 더 깊은 연결을 지원하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알려드립니다.
뭘 기대 할까
안전하고 지지적인 환경에서 1시간 동안 무료로 세션을 진행합니다.
시설
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휠체어 이용 가능 욕실
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무료 또는 시간 제한이 있는 거리 주차
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휠체어 접근성
관련 서비스 + 지원

가족 지원.개인.분리.다문화
가족 및 관계 상담
가족 및 관계 상담은 귀하, 귀하의 파트너 및/또는 귀하의 가족에게 관계를 조정하고, 회복하고, 강화할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다.
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